生完宝宝就会进入产褥期，这个时候被称为坐月子，老一辈人说如果月子做不好就会落下病根，因此坐月子期间有很多需要注意的地方，那么坐月子注意事项都有哪几方面呢?下面北京家政服务公司小编就来简单的介绍一下吧。
坐月子注意事项都有哪几方面?首选注意室内温度和湿度，尤其是夏天，夏天坐月子是非常难受的，需要开空调，注意开空调的时候，温度保持在25摄氏度左右就可以，保证室内空气的流通，不要直接对着空调口吹风，不然容易着凉。其次是饮食方面，避免油腻、辛辣、寒凉、生硬的食物，多补充蛋白质、维生素、矿物质等还要吃一些补血养气的食物，各种营养要均衡，少食多餐，但是要注意回奶的食物一定要杜绝。最后强调日常中的个人卫生问题，月子期间其实是可以洗头洗澡的，但是要注意控制好时间和温度。同时要知道月子期间产妇的身体很虚弱，尽量不要出门，避免受风着凉。
通过北京家政服务公司小编上述介绍你是不是了解了坐月子注意的事项了，坐月子期间一定要保持好心情，做好保暖，注意休息，避免熬夜，这样才能更好的恢复身体。
